Diabetes melitus, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes, merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Namun, bukan semua diabetes sama. Ada dua jenis utama diabetes yang perlu dipahami dengan jelas: diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Mengenali perbedaan keduanya sangat penting untuk mendapatkan perawatan dan pengelolaan yang tepat.

Diabetes Tipe 1: Sebuah Serangan Sistem Kekebalan Tubuh

Diabetes tipe 1, dulunya dikenal sebagai diabetes remaja, adalah kondisi autoimun di mana sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang dan menghancurkan sel-sel beta di pankreas. Sel-sel beta ini bertanggung jawab untuk memproduksi insulin, hormon penting yang memungkinkan glukosa (gula) dari makanan untuk memasuki sel-sel tubuh dan digunakan sebagai energi. Ketika sel-sel beta hancur, tubuh tidak dapat memproduksi insulin yang cukup, menyebabkan penumpukan glukosa dalam darah.

Gejala diabetes tipe 1 biasanya muncul secara tiba-tiba dan dapat meliputi: sering buang air kecil, rasa haus yang berlebihan (polidipsia), penurunan berat badan yang tidak disengaja, kelelahan ekstrem, dan peningkatan rasa lapar (polifagia). Dalam beberapa kasus, gejala dapat berkembang dengan cepat dan memerlukan perawatan medis segera. Jika tidak ditangani, diabetes tipe 1 dapat menyebabkan komplikasi serius seperti ketoasidosis diabetik (DKA), kondisi yang mengancam jiwa.

Penyebab pasti diabetes tipe 1 masih belum sepenuhnya dipahami, tetapi faktor genetik dan faktor lingkungan diperkirakan berperan. Meskipun ada kecenderungan genetik, memiliki riwayat keluarga dengan diabetes tipe 1 tidak secara otomatis berarti seseorang akan mengembangkan penyakit ini. Faktor lingkungan, seperti infeksi virus, juga dapat memicu reaksi autoimun pada individu yang rentan.

Pengobatan diabetes tipe 1 berfokus pada penggantian insulin yang hilang. Ini biasanya dilakukan melalui suntikan insulin beberapa kali sehari atau dengan menggunakan pompa insulin. Pemantauan kadar gula darah secara teratur juga sangat penting untuk memastikan pengobatan efektif dan mencegah komplikasi.

Diabetes Tipe 2: Resistensi Insulin dan Gangguan Produksi Insulin

Diabetes tipe 2, yang merupakan bentuk diabetes yang paling umum, berbeda secara signifikan dari diabetes tipe 1. Pada diabetes tipe 2, tubuh masih memproduksi insulin, tetapi sel-sel tubuh menjadi resisten terhadap efek insulin. Ini berarti bahwa glukosa tidak dapat memasuki sel-sel dengan efisien, menyebabkan penumpukan glukosa dalam darah. Seiring waktu, pankreas mungkin juga kehilangan kemampuannya untuk memproduksi cukup insulin untuk mengatasi resistensi ini.

Gejala diabetes tipe 2 seringkali berkembang secara bertahap dan mungkin tidak terlihat pada tahap awal. Beberapa gejala umum meliputi: sering buang air kecil, terutama di malam hari, rasa haus yang berlebihan, kelelahan, penglihatan kabur, luka yang lambat sembuh, dan mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki. Banyak individu dengan diabetes tipe 2 tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit ini sampai mereka mengalami komplikasi.

Faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2 meliputi: obesitas, riwayat keluarga diabetes tipe 2, kurangnya aktivitas fisik, usia lanjut, dan etnis tertentu. Gaya hidup yang tidak sehat, seperti diet tinggi gula dan lemak jenuh, juga berkontribusi signifikan terhadap perkembangan diabetes tipe 2.

Pengobatan diabetes tipe 2 biasanya dimulai dengan perubahan gaya hidup, termasuk penurunan berat badan, peningkatan aktivitas fisik, dan diet sehat. Obat-obatan oral atau insulin mungkin diperlukan jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup untuk mengontrol kadar gula darah. Pemantauan kadar gula darah secara teratur juga sangat penting untuk memantau efektivitas pengobatan dan mencegah komplikasi.

Tabel Perbandingan Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2

Komplikasi Diabetes: Ancaman Jangka Panjang

Baik diabetes tipe 1 maupun tipe 2 dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak dikelola dengan baik. Komplikasi ini dapat memengaruhi berbagai organ tubuh, termasuk jantung, ginjal, mata, dan saraf. Beberapa komplikasi yang umum meliputi:

Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah: Diabetes meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah, menyebabkan penyempitan dan pengerasan arteri.

Nefropati Diabetik (Penyakit Ginjal): Diabetes dapat merusak ginjal, menyebabkan gagal ginjal. Pemantauan fungsi ginjal secara teratur sangat penting untuk mendeteksi dan mengelola nefropati diabetik.

Retinopati Diabetik (Penyakit Mata): Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah di retina, menyebabkan penglihatan kabur, dan bahkan kebutaan. Pemeriksaan mata secara teratur sangat penting untuk mendeteksi dan mengelola retinopati diabetik.

Neuropati Diabetik (Penyakit Saraf): Diabetes dapat merusak saraf, menyebabkan mati rasa, kesemutan, nyeri, dan kelemahan di tangan dan kaki. Neuropati diabetik juga dapat memengaruhi fungsi organ lainnya.

Kaki Diabetik: Diabetes meningkatkan risiko infeksi dan luka pada kaki, yang dapat menyebabkan amputasi jika tidak ditangani dengan tepat. Perawatan kaki yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi ini.

Pentingnya Pencegahan dan Pengelolaan

Meskipun tidak semua kasus diabetes dapat dicegah, mengikuti gaya hidup sehat dapat mengurangi risiko mengembangkan diabetes tipe 2 dan membantu mengelola diabetes tipe 1 dan tipe 2 secara efektif. Ini termasuk:

Diet Sehat: Konsumsi makanan bergizi seimbang dengan banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Batasi asupan gula, lemak jenuh, dan lemak trans.

Aktivitas Fisik: Lakukan olahraga secara teratur, setidaknya 30 menit sebagian besar hari dalam seminggu.

Penurunan Berat Badan: Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, penurunan berat badan dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Pemantauan Kadar Gula Darah: Lakukan pemantauan kadar gula darah secara teratur sesuai petunjuk dokter Anda.

Pengobatan yang Tepat: Ikuti rencana pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda, termasuk pengobatan insulin atau obat-obatan oral jika diperlukan.

Dengan pemahaman yang baik tentang perbedaan antara diabetes tipe 1 dan tipe 2, serta komitmen untuk gaya hidup sehat dan pengelolaan yang tepat, individu dengan diabetes dapat menjalani kehidupan yang panjang dan sehat.