Demam tinggi pada anak seringkali menjadi momok menakutkan bagi para orang tua. Suhu tubuh yang melonjak di atas batas normal membuat khawatir dan memicu kepanikan. Namun, sebelum panik, penting untuk memahami bahwa demam sebenarnya merupakan mekanisme pertahanan tubuh anak melawan infeksi. Demam membantu tubuh melawan bakteri dan virus penyebab penyakit. Oleh karena itu, fokus utama bukanlah menghilangkan demam secara instan, melainkan mengidentifikasi penyebabnya dan memastikan kenyamanan anak selama proses pemulihan.

Memahami Demam pada Anak

Demam pada anak didefinisikan sebagai suhu tubuh di atas 38 derajat Celcius, yang diukur melalui ketiak, atau di atas 37,5 derajat Celcius jika diukur melalui rektum. Penyebab demam sangat beragam, mulai dari infeksi virus yang ringan seperti flu dan batuk, hingga infeksi bakteri yang lebih serius seperti pneumonia atau infeksi saluran kemih. Reaksi alergi, gigitan serangga, dan bahkan imunisasi juga dapat menyebabkan demam pada anak.

Mengukur Suhu Tubuh dengan Tepat

Mengukur suhu tubuh anak dengan akurat sangat penting untuk memantau perkembangan demam. Ada beberapa cara untuk mengukur suhu tubuh, yaitu melalui ketiak, rektum (dubur), mulut, dan telinga. Penggunaan termometer digital lebih direkomendasikan karena lebih akurat dan mudah digunakan. Pastikan Anda mengikuti petunjuk penggunaan termometer dengan benar untuk mendapatkan hasil yang tepat. Perlu diingat bahwa suhu tubuh anak dapat bervariasi sepanjang hari, sehingga pengukuran suhu perlu dilakukan beberapa kali untuk mendapatkan gambaran yang lebih akurat.

Cara Mengatasi Demam Tinggi pada Anak

Ketika anak mengalami demam tinggi, langkah pertama adalah tetap tenang dan jangan panik. Berikut beberapa cara aman dan efektif untuk mengatasi demam tinggi pada anak:

1. Kompres Hangat: Kompres hangat di dahi atau ketiak dapat membantu menurunkan suhu tubuh anak. Gunakan kain yang dibasahi air hangat, bukan air dingin, karena air dingin dapat menyebabkan menggigil yang justru meningkatkan suhu tubuh. Ganti kain kompres secara berkala agar tetap terasa hangat.

2. Cairan yang Cukup: Pastikan anak tetap terhidrasi dengan baik dengan memberikan banyak cairan seperti air putih, jus buah, atau larutan elektrolit. Demam dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga menjaga asupan cairan sangat penting untuk mencegah komplikasi.

3. Pakaian yang Nyaman: Pakailah pakaian yang tipis dan longgar agar anak merasa nyaman dan tidak kepanasan. Hindari membungkus anak dengan selimut tebal karena dapat meningkatkan suhu tubuh.

4. Istirahat yang Cukup: Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh anak melawan infeksi. Biarkan anak beristirahat di tempat yang tenang dan nyaman.

5. Makanan Bergizi: Berikan makanan bergizi dan mudah dicerna seperti bubur, sup, atau makanan lunak lainnya. Hindari memberikan makanan yang terlalu berat atau berlemak.

6. Obat Penurun Panas: Jika demam tinggi disertai gejala lain seperti sakit kepala, nyeri otot, atau muntah, Anda dapat memberikan obat penurun panas seperti paracetamol atau ibuprofen sesuai dengan dosis yang dianjurkan oleh dokter atau petunjuk pada kemasan obat. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan obat kepada anak, terutama bayi di bawah 6 bulan.

Kapan Harus Segera ke Dokter?

Meskipun demam seringkali merupakan gejala yang jinak, ada beberapa kondisi yang memerlukan perhatian medis segera. Segera bawa anak ke dokter jika:

Pencegahan Demam pada Anak

Meskipun tidak selalu dapat dicegah sepenuhnya, beberapa langkah dapat dilakukan untuk mengurangi risiko demam pada anak, antara lain:

1. Imunisasi: Imunisasi merupakan cara yang efektif untuk mencegah berbagai penyakit infeksi yang dapat menyebabkan demam.

2. Kebersihan: Menjaga kebersihan tangan anak dan lingkungan sekitar sangat penting untuk mencegah penyebaran infeksi.

3. Gizi Seimbang: Memberikan makanan bergizi seimbang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.

4. Istirahat Cukup: Istirahat yang cukup akan membantu menjaga daya tahan tubuh anak.

5. Hindari Paparan Penyakit: Sebaiknya hindari membawa anak ke tempat-tempat ramai atau yang berpotensi terpapar penyakit, terutama saat anak sedang sakit atau daya tahan tubuhnya menurun.

Kesimpulan

Demam pada anak merupakan hal yang umum terjadi dan seringkali merupakan tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi. Meskipun demam dapat menakutkan, dengan pemahaman yang tepat dan penanganan yang benar, demam dapat diatasi dengan aman. Penting untuk tetap tenang, memantau suhu tubuh anak secara teratur, dan memberikan perawatan suportif seperti istirahat yang cukup, cairan yang banyak, dan makanan bergizi. Namun, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika demam disertai gejala-gejala yang mengkhawatirkan atau jika Anda merasa ragu dalam menangani demam anak Anda. Kesehatan anak adalah prioritas utama, dan konsultasi dengan tenaga medis profesional akan memberikan kepastian dan penanganan yang tepat.

Disclaimer: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis lainnya untuk diagnosis dan pengobatan kondisi medis apa pun.